थाई गाजर और मूली का सलाद
हर बार जब आप एशियाई भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर थाई गाजर और मूली का सलाद बनाने की कोशिश करें । के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 78 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चिली डिपिंग सॉस, स्प्रिंग अनियन, फिश सॉस और मूली की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूली और गाजर का सलाद, गाजर मूली का सलाद, तथा गाजर और मूली का सलाद.
निर्देश
ड्रेसिंग बनाने के लिए चिली सॉस को लाइम जेस्ट और जूस और फिश सॉस के साथ मिलाएं ।
सलाद को एक बड़े सलाद कटोरे में व्यवस्थित करें । खाने के लिए तैयार होने से ठीक पहले ड्रेसिंग के साथ शेष सभी सामग्री को टॉस करें, सब कुछ कुरकुरा और ताजा रखने के लिए, फिर सलाद में जोड़ें ।