थाई ग्लेज़ेड चिकन लेट्यूस रैप्स
नुस्खा थाई ग्लेज़ेड चिकन लेट्यूस रैप्स तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 421 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.91 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रिल सीज़निंग, अदरक की जड़, चिकन ब्रेस्ट मीट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 175 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे थाई चिकन लेट्यूस रैप्स, थाई चिकन लेट्यूस रैप्स, तथा थाई चिकन लेट्यूस रैप्स.
निर्देश
चिकन को स्ट्रिप्स में पतला काट लें और ग्रिल सीज़निंग के साथ छिड़के ।
गर्म चिल्लाने के लिए एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
वनस्पति तेल जोड़ें, फिर चिकन । कुक चिकन 2 मिनट, लगातार सरगर्मी।
अदरक, लहसुन, मिर्च, पत्ता गोभी और गाजर का मिश्रण और स्कैलियन डालें और एक और 2 मिनट भूनें ।
मिश्रण को चमकाने के लिए प्लम सॉस डालें, 1 मिनट टॉस करें, फिर तुलसी और विल्ट के पत्ते डालें ।
मछली सॉस जोड़ें और कोट करने के लिए बारी ।
पके हुए चिकन और सब्जियों को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
खीरे के साथ सलाद के एक टुकड़े में चम्मच चिकन रखें और छोटे टैकोस की तरह खाने के लिए सलाद को मोड़ो ।