थाई चिकन सूप
नुस्खा थाई चिकन सूप तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.39 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सीताफल के पत्ते, कम सोडियम चिकन शोरबा, लेमनग्रास और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो थाई चिकन सूप, थाई चिकन सूप, तथा थाई चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज़ डालें; 1 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें ।
लहसुन और अदरक जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
शोरबा जोड़ें; ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए एक उबाल, स्क्रैपिंग पैन में लाएं ।
शोरबा मिश्रण में लेमनग्रास और 2 कप पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट उबालें । चिकन और बोक चोय में हिलाओ; 5 मिनट उबालें । लेमनग्रास त्यागें।
गर्मी से निकालें; सीताफल, तुलसी, नींबू का रस और नमक मिलाएं ।
प्रत्येक कटोरे में 1/2 कप नूडल्स रखें; 1 1/4 कप सूप के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
लाल मिर्च के साथ छिड़के ।