थाई झींगा और नूडल्स

थाई झींगा और नूडल्स
थाई झींगा और नूडल्स को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। एक सर्विंग में 357 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। $2.03 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह एशियाई मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए चंकी पीनट बटर, कैनोलन तेल, तिल का तेल और सीताफल की आवश्यकता होती है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 50% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें थाई झींगा और नूडल्स, थाई नूडल्स और मूंगफली सॉस के साथ झींगा और वेजिटेबल नूडल्स के साथ थाई मसालेदार झींगा भी पसंद आया।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, झींगा और सलाद ड्रेसिंग को मिलाएं। बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; कम से कम 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। इस बीच, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
झींगाझींगा
4 कप सूजी का आटा4 कप सूजी का आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेटबेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट
2
एक छोटे कटोरे में, शोरबा, धनिया, मूंगफली का मक्खन, शहद, सोया सॉस, अदरक और काली मिर्च के टुकड़े मिलाएं; रद्द करना। एक बड़े कड़ाही में, गाजर और प्याज को तेल में 2-3 मिनट तक या कुरकुरा-नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ जायफल या नियमित पिसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल या नियमित पिसा हुआ जायफल
10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग)10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग)
तलने के लिए जैतून का तेल या सूरजमुखी का तेल)तलने के लिए जैतून का तेल या सूरजमुखी का तेल)
PizzoccheriPizzoccheri
शिमला मिर्च, कोई भी रंग जो गर्म हो या स्थानीय बगीचे से नहींशिमला मिर्च, कोई भी रंग जो गर्म हो या स्थानीय बगीचे से नहीं
ककड़ी, बीजयुक्त और कटा हुआ (लगभग)ककड़ी, बीजयुक्त और कटा हुआ (लगभग)
प्याज कीमा बनाया हुआ या 2 छोटे प्याज़ कीमा बनाया हुआप्याज कीमा बनाया हुआ या 2 छोटे प्याज़ कीमा बनाया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
GarumGarum
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सेवई, 2 इंच के टुकड़ों में टूटी हुईसेवई, 2 इंच के टुकड़ों में टूटी हुई
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: घिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: घिरार्देली)
3
मैरिनेड को छानकर हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
4
सब्जियों में झींगा जोड़ें; 2-3 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 कप मक्के की रोटी, टोस्ट की हुई12 कप मक्के की रोटी, टोस्ट की हुई
झींगाझींगा
5
पास्ता को छानकर एक बड़े कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 कप सूजी का आटा4 कप सूजी का आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: घिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: घिरार्देली)
6
झींगा मिश्रण और मूंगफली का मक्खन मिश्रण जोड़ें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ जायफल या नियमित पिसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल या नियमित पिसा हुआ जायफल
झींगाझींगा

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा परी बाल पास्ताकच्चा परी बाल पास्ता22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसjulienned गाजरjulienned गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज781 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी सलाद ड्रेसिंगइतालवी सलाद ड्रेसिंग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चchunky मूंगफली का मक्खनchunky मूंगफली का मक्खन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे11टीएसपी सूखा अजवायनचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपकाया मध्यम झींगा, खुली और deveinedपकाया मध्यम झींगा, खुली और deveined11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

थाई रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी एक अच्छा मैच लगती है। इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है।
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
हेज़लनट, वेनिला और ओक के स्पर्श के साथ मीठी किशमिश और खमीर के स्पर्श के साथ बहुत सुगंधित। स्वच्छ स्थायी समापन. अब अच्छा है, लेकिन इसे पुराना होने देने वालों को पुरस्कृत किया जाएगा""। भोजन-पूर्व एक पसंदीदा पेय। इसे रात के खाने से पहले नट्स के साथ एपेरिटिफ़ के रूप में, या रात के खाने के बाद मिठाई, विशेष रूप से चॉकलेट और फल-आधारित मिठाई के साथ लें। ठंडी दोपहरों में भी अद्भुत, "इतालवी शैली" में डुबाने के लिए बिस्कोटी के साथ परोसा जाता है। "
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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