थाई मछली करी
थाई फिश करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.46 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, जलापेनो काली मिर्च, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो थाई हरी करी मछली, थाई लाल करी मछली स्टू, तथा थाई करी सॉस के साथ पैन-भुना हुआ मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच करी पेस्ट और लाइम जेस्ट के साथ मछली को रगड़ें । सब्जियों को पकाते समय ढककर ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें ।
प्याज, शिमला मिर्च, आधा जलपीनो और एक चुटकी नमक डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां सिर्फ कुरकुरा-निविदा न हों, लगभग 2 मिनट ।
बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच करी पेस्ट डालें और चलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सॉस पैन में स्क्वैश, नारियल का दूध और 2 कप पानी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक उबाल ले आओ, फिर कवर करें, गर्मी को मध्यम कम करें और उबाल लें जब तक कि स्क्वैश लगभग निविदा न हो, 12 से 15 मिनट ।
मछली जोड़ें, कवर करें और केवल अपारदर्शी तक उबाल लें, लगभग 8 मिनट । नमक के साथ सीताफल और मौसम में हिलाओ ।
चावल के ऊपर परोसें; शेष जलपीनो के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।
![गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio]()
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।