दो आलू का सूप

दो आलू का सूप
दो-आलू का सूप बनाने की विधि लगभग 30 मिनट में बनाई जा सकती है। $2.47 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 517 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 3 लोगों के लिए है। 111 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के लिए मैदा, रसेट आलू, काली मिर्च और वाष्पित दूध की आवश्यकता होती है। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 76% का एक बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चॉकलेट सूप फॉर टू , वन सूप, टू वेज़: चंकी वेजिटेबल्स एंड क्रीम ऑफ़ वेजिटेबल्स और चेस पाई टू वेज़ आज़माएँ।

निर्देश

1
आलू को एक बड़े सॉस पैन में रखें; शोरबा और पानी डालें। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 10-15 मिनट या लगभग नरम होने तक पकाएँ। इस बीच, एक छोटे से कड़ाही में, प्याज़ को तेल में नरम होने तक भूनें; आलू में मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एक छोटे कटोरे में, आटा, दूध और वाष्पित दूध को चिकना होने तक मिलाएँ; आलू के मिश्रण में डालें। उबाल आने दें; 2 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या गाढ़ा होने तक। आँच कम करें; क्रीम चीज़, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएँ। ढककर 5-10 मिनट तक पकाएँ या जब तक क्रीम चीज़ पिघल न जाए और आलू नरम न हो जाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
16 चॉकलेट वेफर्स16 चॉकलेट वेफर्स
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
स्विस पनीर से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबाकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रीम पनीर, cubedक्रीम पनीर, cubed23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल12 चम्मच लहसुन पाउडरसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।unpeeled red potatoes, cut into chunksunpeeled red potatoes, cut into chunks2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रसेट आलू, छीलकर टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, छीलकर टुकड़ों में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)361 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ स्विस पनीरकटा हुआ स्विस पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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