दो के लिए चेडर और बेकन के साथ बेक्ड अंडे
दो के लिए चेडर और बेकन के साथ बेक्ड अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, अंडे, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है वैलेन्टिन दिवस. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बेकन-चेडर डेविल्ड अंडे, बेकन चेडर डेविल्ड अंडे, और बेकन चेडर डेविल्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोट दो 4-ऑउंस। खाना पकाने के स्प्रे के साथ रेकिन्स; प्रत्येक डिश में एक अंडा तोड़ें । प्रत्येक अंडे के ऊपर 1 बड़ा चम्मच दूध डालें ।
पनीर, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएं; सबसे ऊपर छिड़कें ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 12-15 मिनट के लिए या जब तक कि गोरे पूरी तरह से सेट न हो जाएं और जर्दी गाढ़ी होने लगे लेकिन दृढ़ न हों ।
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
नाली के लिए कागज तौलिये को निकालें। बेकन को क्रम्बल करें और अंडे के ऊपर छिड़कें ।