दो के लिए तुर्की मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की मीटलाफ को दो बार आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 464 कैलोरी. 23 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. आलू, गाजर, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमकीन पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल क्रैक कैंडी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की मीटलाफ, तुर्की मीटलाफ, तथा माँ का टर्की मीटलाफ.
निर्देश
1/4 कप मापने के लिए पर्याप्त प्याज को बारीक काट लें; बाद में उपयोग के लिए आरक्षित ।
बचे हुए प्याज को वेजेज में काटें; बड़े कटोरे में रखें ।
आलू, गाजर और तेल जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन के नीचे फैलाएं ।
टर्की, क्रैकर क्रम्ब्स, अंडे का सफेद भाग और आरक्षित कटा हुआ प्याज को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
ओवन से सब्जियां निकालें; हलचल, फिर पैन के किनारों पर धक्का । टर्की मिश्रण को 6 एक्स 3-इंच अंडाकार पाव रोटी में आकार दें; पैन के केंद्र में रखें ।
बारबेक्यू सॉस के साथ ब्रश करें ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक मीटलाफ किया जाता है (165 एफ) और सब्जियां निविदा होती हैं ।
सब्जियों के ऊपर पनीर छिड़कें ।