दो के लिए भोजन करना: पालक, फेटा और स्कैलियन के साथ क्विनोआ चावडर

दो के लिए भोजन करना: पालक, फेटा और स्कैलियन के साथ क्विनोआ चावडर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास जलापेनो चिली, क्विनोआ, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: जीरा, फेटा और पालक के साथ क्विनोआ चावडर, पालक और आटिचोक क्विनोआ पुलाव खाने को साफ करें, तथा पालक और फेटा क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।