दो-बीन टर्की सलाद
दो-बीन टर्की सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 278 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास खुबानी संरक्षित है, टर्की, छोले, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की ब्लैक बीन टैको सलाद, हरी बीन सलाद के साथ खस्ता टर्की कटलेट, और दक्षिणी गुड़ ड्रेसिंग के साथ तुर्की पिंटो बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में, पहले आठ अवयवों को टॉस करें । एक छोटे कटोरे में, सलाद ड्रेसिंग, संरक्षित, सरसों और अदरक को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सलाद पर डालो और कोट करने के लिए टॉस ।