दो बार बेक्ड बीफ आलू

दो बार बेक्ड बीफ आलू
दो बार बेक्ड बीफ आलू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 706 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 26 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास टमाटर का पेस्ट, सरसों, मक्खन की घुंडी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई गोभी और पके हुए नए आलू के साथ बेक्ड कॉर्न बीफ, फ्रेंच शैली के बीफ बेक्ड आलू, तथा मसालेदार बीफ मिर्च के साथ बेक्ड आलू.

निर्देश

1
अपने आलू को स्क्रब करें, उन्हें थोड़े से जैतून के तेल से ब्रश करें और उन पर उदार मात्रा में नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
आलू को पहले से गरम ओवन में 400 एफ (200 सी) पर लगभग एक घंटे तक बेक करें । यह निश्चित रूप से आपके आलू के आकार पर निर्भर करता है । नमक (1 चम्मच), काली मिर्च की एक उदार राशि, 1/2 एक चम्मच करी पाउडर, एक चुटकी गदा, एचपी सॉस का एक छींटा (या वोस्टरशायर सॉस और कुछ अतिरिक्त केचप का उपयोग करें) के साथ ग्राउंड बीफ का मौसम, मिल का कुछ रन पीली सरसों, कुछ बूँदें तबस्स्को और हेंज केचप का एक छोटा निचोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
पीली सरसोंपीली सरसों
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ग्राउंड मैसग्राउंड मैस
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
यह सब मिलाएं।प्याज, शिमला मिर्च और लीक को बारीक काट लें और लहसुन को कद्दूकस कर लें । ग्राउंड बीफ को भूनाजब तक यह अपनी कच्ची खो नहीं देता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
4
सब्जियां डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
5
अतिरिक्त स्वाद और मिठास के संकेत के लिए 3 चम्मच टमाटर का पेस्ट, बीबीक्यू सॉस का एक छोटा छींटा और 1/2 एक कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
सभी अवयवों को मिलाएं। आपको बताया कि मुझे अपना फ्रिज साफ करना है, इसलिए मैंने 1/2 कप बचे हुए कॉर्न को भी एक शानदार कदम के रूप में जोड़ा । लगभग 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर गोमांस और सब्जियों को उबालें । जब तक अधिकांश तरल वाष्पीकृत नहीं हो जाते । एक बार आलू पक जाने के बाद, उन्हें आधा काट लें और सराय को बाहर निकाल दें, लेकिन लगभग 1/2 इंच का आलू वहां छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
आलू के गोले को वापस ओवन ट्रे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8
मक्खन का एक घुंडी और दूध का एक छींटा जोड़ेंराशि आपके बाद की स्थिरता पर निर्भर करती हैलेकिन वास्तव में, मक्खन की एक पूरी छड़ी जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, बस एक घुंडी करेगा । आलू को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर मैश कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
9
जितना चाहें उतना या थोड़ा पनीर जोड़ें और इसे हिलाएं । आलू के गोले को बीफ और वेजिटेबल मिक्स से आधा भरें । इसे चम्मच से नीचे दबाएं । ऊपर से फूला हुआ पनीर आलू डालें और ऊपर से थोड़ा अतिरिक्त पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
10
इन्हें वापस ओवन में 15 से 20 मिनट के लिए रख दें । जब तक वे गर्म भाप न लें और पनीर ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

3झींगा और शिरायुक्तBBQ सॉसBBQ सॉस12 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई1नॉब1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके3झींगा और शिरायुक्तकसा हुआ पनीरकसा हुआ पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकरी पाउडर (मैंने इस्तेमाल कियाकरी पाउडर (मैंने इस्तेमाल किया340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर3झींगा और शिरायुक्तएचपी सॉसएचपी सॉस3झींगा और शिरायुक्तपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1( बैंगन)गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते11टीएसपी सूखा अजवायनखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े3झींगा और शिरायुक्त4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड1छोटा3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3झींगा और शिरायुक्त1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा4largesआलूआलू3झींगा और शिरायुक्त5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित3झींगा और शिरायुक्तपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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