दिल के Romaine टॉस

दिल के Romaine टॉस
रोमेन टॉस के दिल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 169 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 मिनट. का एक मिश्रण आटिचोक दिल, दिल के romaine, feta पनीर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो कुरकुरे Romaine टॉस, ग्रील्ड Romaine टॉस, तथा Romaine मीठा दिल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; परोसने से ठीक पहले विनैग्रेट डालें । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
यदि वांछित हो, तो ताजा जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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