दो लोगों के लिए दो बार पके हुए नाश्ते के आलू

दो लोगों के लिए दो बार पके हुए नाश्ते के आलू
दो लोगों के लिए दो बार पके हुए नाश्ते के आलू की रेसिपी लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 29 ग्राम वसा और कुल 473 कैलोरी होती है। 1.22 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 17% पूरा करती है । यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। इसका मज़ा किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह वेलेंटाइन डे के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह एक किफायती नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति को खुशी है कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए क्रीम, अतिरिक्त क्रीम, मक्खन और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ब्राउन बटर दो बार बेक्ड मीठे आलू , दो बार बेक्ड आलू , और दो बार पकाया गया बैल जीभ ।

निर्देश

1
आलू को साफ करके उसमें छेद कर दें; माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें। ढक्कन हटाकर, हाई-टेम्परेचर पर 15-17 मिनट या नरम होने तक माइक्रोवेव करें, बीच-बीच में एक बार पलटते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
इसमें अंडा डालें, पकाएँ और पकने तक हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
4
निकाल कर अलग रख दें। उसी कड़ाही में सॉसेज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक उसका रंग गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल कर अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
जब आलू ठंडा हो जाए तो उसे लंबाई में आधा काट लें। पतले छिलके छोड़कर गूदा निकाल लें। एक बड़े कटोरे में, गूदे को खट्टी क्रीम के साथ मैश करें। बेकन, 2 बड़े चम्मच चीज़, 1 बड़ा चम्मच चाइव्स, अजमोद, नमक, काली मिर्च, अंडा और सॉसेज डालकर मिलाएँ। आलू के छिलकों में चम्मच से डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक पकाने वाले शीट पर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
बिना ढके, 375 डिग्री पर 12-15 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
बचे हुए पनीर और चाइव्ज़ को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
9
यदि चाहें तो अतिरिक्त खट्टी क्रीम के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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