दिलकश Portobello मशरूम बर्गर

दिलकश Portobello मशरूम बर्गर
दिलकश पोर्टोबेलो मशरूम बर्गर के बारे में आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 265 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 636 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Portobello मशरूम बर्गर, Portobello मशरूम बर्गर, तथा Portobello मशरूम बर्गर.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल और हल्के से तेल भट्ठी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
Whisk जैतून का तेल, balsamic सिरका, डी जाँ सरसों, लहसुन, Worcestershire सॉस, नमक, और काली मिर्च, एक कटोरी में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
मशरूम के शीर्ष और बोतलों पर मिश्रण को ब्रश करें; 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
4
मशरूम को पहले से गरम की हुई ग्रिल पर तब तक ग्रिल करें जब तक कि मशरूम ब्राउन और टेंडर न हो जाएं, लगभग 10 मिनट, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
कैसर रोल पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैसर बनकैसर बन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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