दिलकश कॉर्नमील-साबुत गेहूं का आटा
दिलकश कॉर्नमील-पूरे गेहूं का आटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 14 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । आटा, लहसुन नमक, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कॉर्नमील पकौड़ी आटा, कॉर्नमील क्रस्ट आटा, तथा दिलकश एवोकैडो कॉर्नमील पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी उद्देश्य का आटा, पूरे गेहूं का आटा, पीला कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और लहसुन नमक मिलाएं; 3 बार या संयुक्त होने तक पल्स करें ।
1/2 कप पानी, मक्खन और अंडा जोड़ें; पल्स 3 बार या बस संयुक्त होने तक (एक गेंद न बनाएं) ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर रखें; धीरे से 4 से 5 बार गूंधें । आटा को 12 बराबर भागों में विभाजित करें ।
प्रत्येक आटे के हिस्से को हल्के फुल्के सतह पर 5 1/2 इंच के घेरे में रोल करें । चिपके को रोकने के लिए मोम पेपर या प्लास्टिक रैप की एकल परतों के बीच आटा हलकों को ढेर करें; उपयोग करने के लिए तैयार होने तक आटा ठंडा करें ।