दिलकश पालक-गोर्गोन्जोला कस्टर्ड

दिलकश पालक-गोर्गोन्जोला कस्टर्ड
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 255 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्राउन शुगर, दूध, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश पालक-गोर्गोन्जोला कस्टर्ड, नाशपाती के साथ गोर्गोन्जोला कस्टर्ड, तथा दिलकश गोर्गोन्जोला फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को अच्छी तरह से सूखा लें, कागज तौलिये की परतों के बीच दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म तेल में कटा हुआ प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
3
ब्राउन शुगर में हिलाओ; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट या जब तक प्याज कारमेल रंग का न हो जाए । रिजर्व 1/4 कप प्याज। चम्मच शेष प्याज समान रूप से 6 (6-औंस) कस्टर्ड कप में खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित; गोरगोन्जोला पनीर के साथ समान रूप से छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
कंधाकंधा
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
अंडा और अगली 5 सामग्री डालें, केवल मिश्रित होने तक फेंटें । पालक में हिलाओ। कस्टर्ड कप में पनीर पर समान रूप से चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
6
कप को 13 - एक्स 9-इंच पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
7
पैन में 1 इंच की गहराई तक गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
8
350 पर 30 से 40 मिनट तक या लगभग सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
9
पैन से कप निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
10
10 मिनट खड़े रहने दें; अनमोल्ड, और आरक्षित प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
11
* 1 (4-औंस) पैकेज टूटने लगे नीले पनीर प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
12
आधा और आधा, अधिक पनीर, और तेल के साथ मूल नुस्खा: कैलोरी 265 (वसा से 70%); वसा 21 ग्राम (सैट 11 ग्राम); चोल:159 मिलीग्राम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 पैकेज वसा रहित क्रीम पनीर, नरम1/2 पैकेज वसा रहित क्रीम पनीर, नरम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ पालक, thawedजमे हुए कटा हुआ पालक, thawed851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टूटने लगे Gorgonzola पनीरटूटने लगे Gorgonzola पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाला दूध (2%)कम वसा वाला दूध (2%)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2largesप्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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