दिलकश भेड़ का बच्चा स्टू

दिलकश भेड़ का बच्चा स्टू
दिलकश भेड़ का बच्चा स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.07 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 250 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में लहसुन, नमक, कूसकूस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो दिलकश भेड़ का बच्चा त्रिकोण, दिलकश पुदीना भेड़ का बच्चा चॉप, तथा दिलकश बेक्ड भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भेड़ का बच्चा, लहसुन, अदरक, दालचीनी, जायफल और 1 चम्मच मिलाएं । एक बड़े कटोरे में नमक । कम से कम 1 घंटे, या ऊपर तक ढककर ठंडा करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
जायफलजायफल
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक धीमी कुकर में भेड़ का बच्चा रखें; गाजर और 2 कप चिकन शोरबा जोड़ें । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा न हो, लगभग 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
गाजरगाजर
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
एक बड़े सॉस पैन में, शेष 2 कप शोरबा और 1/2 चम्मच लाएं । उबालने के लिए नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
कूसकूस डालें, मिलाएँ, ढँक दें और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
5
5 मिनट खड़े रहें, एक कांटा के साथ फुलाना, और एक बड़े सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें । चम्मच भेड़ का बच्चा और स्किम्ड रस कूसकूस पर और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
अजमोदअजमोद
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोया 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद6लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने का बोनलेस पैर, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमेमने का बोनलेस पैर, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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