दिलकश भरवां क्रेप्स
दिलकश भरवां क्रेप्स एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मक्खन, दूध, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 48 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रीम क्रेप्स, क्रीम क्रेप्स, तथा फ्लोरेंटाइन चीज़ क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 बड़े चम्मच पिघलाएं। मक्खन।
बड़े कटोरे में पूरे अंडे और दूध में जोड़ें; मिश्रित होने तक फेंटें ।
आटा और चीनी जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी 8 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम गर्मी पर गर्मी ।
कड़ाही में 1/4 कप बल्लेबाज डालो; झुकाव कड़ाही बल्लेबाज के साथ समान रूप से कड़ाही के नीचे कवर करने के लिए । 1 से 2 मिनट पकाएं। या जब तक सीआरपीई के नीचे हल्का भूरा न हो जाए । स्किलेट से ढीला करने के लिए सीआरपीई के किनारे के चारों ओर स्पैटुला चलाएं; सीआरपीई बारी । कुक 1 मिनट। या जब तक सीआरपीई के नीचे हल्का भूरा न हो जाए ।
कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें । 7 अतिरिक्त क्रेप्स बनाने के लिए शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
कुक और 1 बड़ा चम्मच में मशरूम हलचल। बड़े कड़ाही में शेष मक्खन 3 से 5 मिनट । या निविदा तक ।
शेष मक्खन और अंडे का सफेद जोड़ें; 3 से 5 मिनट पकाना । या जब तक अंडे सेट न हो जाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
पनीर, मशरूम, तले हुए अंडे और प्याज के साथ शीर्ष क्रेप्स; आधे में गुना ।
13एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सेंकना 5 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।