दिलकश मांस का आधार
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दिलकश मांस आधार को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोतलबंद लहसुन, शिमला मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दिलकश मांस पाई, दिलकश मांस की रोटी, तथा दिलकश मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में पहले 4 सामग्री पकाएं; टुकड़े टुकड़े होने तक हिलाएं और अब गुलाबी न हों ।
नाली मिश्रण; डच ओवन पर लौटें ।
मारिनारा सॉस, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट । 10 मिनट ठंडा करें । चम्मच के बारे में 4 कप 2 भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में मिश्रण के प्रत्येक; उपयोग करने के लिए तैयार जब तक फ्रीज ।
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में 1 पैकेज (4 कप) दिलकश मांस का आधार, पिघला हुआ । 1 (14 1/2-औंस) में हिलाओ इतालवी जड़ी बूटियों के साथ टमाटर काट सकते हैं, 1 (8-औंस) टमाटर सॉस, 1 चम्मच सूखे इतालवी मसाला, और 1/2 चम्मच सूखे तुलसी कर सकते हैं । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
एक फेंक दिया हरी सलाद और लहसुन की रोटी के साथ 12 औंस गर्म पकाया स्पेगेटी पर परोसें । 6 सर्विंग्स बनाता है ।
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में 1 पैकेज (4 कप) दिलकश मांस का आधार, पिघला हुआ । 2 चम्मच मिर्च पाउडर और 1 चम्मच ब्राउन शुगर में हिलाओ । कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 15 से 20 मिनट ।
आलू के चिप्स और ताजे फल के साथ हैमबर्गर बन्स पर परोसें । 6 सर्विंग्स बनाता है ।
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में 1 पैकेज (4 कप) दिलकश मांस का आधार, पिघला हुआ । 1 (14 1/2-औंस) में हिलाओ टमाटर, 2 चम्मच मिर्च पाउडर, 2 चम्मच पेपरिका, और 1 बे पत्ती काट सकते हैं । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । बे पत्ती त्यागें। 4 कप गर्म पका हुआ कोहनी मैकरोनी में हिलाओ; 5 और मिनट पकाएं । खट्टा क्रीम और कटा हुआ हरा प्याज के साथ शीर्ष । 6 सर्विंग्स बनाता है ।