दिलकश सॉसेज, पालक, और प्याज टर्नओवर
दिलकश सॉसेज, पालक, और प्याज टर्नओवर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 34g वसा की, और कुल का 598 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 39 मिनट. अगर आप आलू, अंडे का सफेद, parmigiano-reggiano पनीर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो दिलकश सॉसेज, पालक, और प्याज टर्नओवर, दिलकश Pesto, सॉसेज और पालक टर्नओवर, तथा सॉसेज पालक टर्नओवर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में आलू, शिमला मिर्च और प्याज डालें; 4 मिनट या जब तक प्याज ब्राउन न होने लगे, तब तक बार-बार हिलाते रहें ।
सॉसेज जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । पालक में हिलाओ; 2 मिनट या पालक के मुरझाने तक पकाएं । तुलसी, नमक, और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ ।
आटा को 4 बराबर भागों में काटें ।
प्रत्येक भाग को 5 इंच के घेरे में रोल करें । प्रत्येक सर्कल के आधे हिस्से पर लगभग 1/2 कप आलू का मिश्रण डालें, 1/2 इंच की सीमा छोड़ दें । आलू के मिश्रण पर आटा मोड़ो जब तक कि किनारों को लगभग पूरा न हो जाए । शीर्ष किनारे पर आटा के निचले किनारे लाओ; एक रिम बनाने के लिए आटा के किनारों को समेटना ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर टर्नओवर रखें ।
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच पानी और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; आटा पर समान रूप से ब्रश करें ।
प्रत्येक टर्नओवर पर लगभग 2 चम्मच पनीर छिड़कें ।
400 पर 18 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
परोसने से कम से कम 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।