दालचीनी और इलायची के साथ पके हुए नाशपाती और रसभरी
दालचीनी और इलायची के साथ पके हुए नाशपाती और रसभरी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद नारियल, कॉर्नस्टार्च, रसभरी और चीनी की आवश्यकता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं इलायची और केसर के साथ पके हुए नाशपाती, इलायची क्रीम के साथ पके हुए नाशपाती, और इलायची और केसर के साथ पके हुए नाशपाती.
निर्देश
एक मध्यम या बड़े ज़िप्लोक ज़िप एन स्टीम बैग में, नाशपाती, रसभरी, चीनी, कॉर्नस्टार्च, दालचीनी और इलायची मिलाएं । सामग्री को संयोजित करने के लिए बैग को सील करें और धीरे से हिलाएं । पैट सामग्री एकल परत में ।
बैग को माइक्रोवेव में रखें ।
3-4 मिनट के लिए या नाशपाती कांटा-निविदा होने तक पूरी शक्ति पर पकाएं । बैग को संभालने से पहले 1 मिनट तक खड़े रहने दें । ध्यान से बैग खोलें और सेवा करें ।