देश पाटे बन मील
देश पाटे बान मील सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 73 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, वनस्पति तेल, रेशमी टोफू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो देश पाटे (पाटे डे कैम्पेन), देश हैम पाटे, तथा देशी चिकन पाटे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, टोफू, सरसों, लेमनग्रास, लाइम जेस्ट, लाइम जूस और तेल को मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
रोल के कटे हुए किनारों पर सॉस फैलाएं । पीटी, सीताफल, गाजर और मसालेदार जलेपोस के साथ शीर्ष । सैंडविच को बंद करें, आधा काटें और परोसें ।