देशी मक्का
रेसिपी कंट्री कॉर्न लगभग 20 मिनट में बन सकती है। 89 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 162 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। नमक, पानी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी 76 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लेक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुछ लोगों को यह साइड डिश वाकई पसंद आई। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 40% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, प्याज़ को मक्खन में 2-3 मिनट या नरम होने तक भूनें। मकई को मिलाएँ; ढककर 4-5 मिनट या गर्म होने तक पकाएँ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, क्रीम, पानी, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएँ। धीरे-धीरे कॉर्न मिश्रण में मिलाएँ। उबाल आने दें। बिना ढके, 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ। टमाटर मिलाएँ।