देहाती मसले हुए शलजम
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो रस्टिक मैश्ड टर्निप्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। एक सर्विंग में 210 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की लागत 44 सेंट है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। यह बहुत ही उचित मूल्य वाली साइड डिश के रूप में अच्छा काम करती है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए क्रीम, चीनी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 37% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि खराब है।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में शलजम, गाजर और आलू डालें; पानी से ढक दें। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; ढककर 10-15 मिनट तक या सब्ज़ियों के नरम होने तक पकाएँ।
एक बड़े कटोरे में डाल दो.
मक्खन, खट्टा क्रीम, चीनी, नमक और काली मिर्च डालें; मैश करें।