देहाती हरे जैतून के टेपेनेड के साथ ब्रूसचेट्टा

देहाती हरे जैतून के टेपेनेड के साथ नुस्खा ब्रूसचेट्टा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 205 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमकीन पत्तियों, नमक से भरे एंकोवी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बकरी पनीर और जैतून के टेपेनेड के साथ ब्रूसचेट्टा, आसान काला जैतून टेपेनेड (हरे जैतून के संस्करण के साथ भी!), तथा ग्रीन ऑलिव टेपेनेड समान व्यंजनों के लिए ।