दक्षिणी ओकरा बीन स्टू

Name: दक्षिणी ओकरा बीन स्टू
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 11
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 1 16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर); 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) प्रत्येक डिब्बे) किडनी बीन्स, धोया और सूखा; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) प्रत्येक डिब्बे) टमाटर सॉस; 794 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) टमाटर diced कर सकते हैं, undrained; 1 1 पौंड तोरी, 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 946 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक; 3 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटी हुई हरी मिर्च; 1 1 पौंड तोरी, इतालवी मसाला; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पैकेज जमे हुए कटा हुआ भिंडी; 1 बड़े प्याज, कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) गर्म मिर्च सॉस; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 946 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

दक्षिणी भिंडी बीन स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 11 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह एक है बहुत उचित कीमत दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । से यह नुस्खा घर का स्वाद बे पत्ती, पानी, टमाटर सॉस, और काली मिर्च सॉस की आवश्यकता है । 4 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 88 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ओक्रान और बटर बीन स्टू, दक्षिणी भिंडी, और दक्षिणी फ्राइड ओकरा.

निर्देश

एक बड़े डच ओवन या सूप केतली में, पहले 10 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5 मिनट के लिए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 पाउंड चिकन पैर

चावल, बीन्स, टोमैटो सॉस और भिंडी डालें । सिमर, खुला, 8-10 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक । बे पत्ती त्यागें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)

1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ

परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस

भिंडी

वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

उपकरण

1 पाउंड चिकन पैर

सामग्री

सर्विंग्स:

16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

प्रत्येक डिब्बे) किडनी बीन्स, धोया और सूखा 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

प्रत्येक डिब्बे) टमाटर सॉस 794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

टमाटर diced कर सकते हैं, undrained 11 पौंड तोरी,

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक 3

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटी हुई हरी मिर्च 11 पौंड तोरी,

इतालवी मसाला 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज जमे हुए कटा हुआ भिंडी 1बड़े

प्याज, कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

गर्म मिर्च सॉस 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है आइसोथर्मिक गिफ्ट बैग के साथ वीवे सिलेक्कोट येलो लेबल ब्रूट । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 70 डॉलर है ।

इज़ोटेर्मिक गिफ्ट बैग के साथ वीवे सिलेक्कोट येलो लेबल ब्रूट

इज़ोटेर्मिक बैग जो पीले लेबल की एक बोतल को दो घंटे तक ठंडा रखता है । एकदम सही उपहार क्योंकि यह बेहद बहुमुखी है और इसे आपके बैग में मोड़ा और ले जाया जा सकता है!एक शैंपेन हाउस को अंततः अपने क्रूर गैर विंटेज की गुणवत्ता पर आंका जाता है । यह ऐसी शराब बनाने में है कि शैंपेन सम्मिश्रण की सच्ची कला खुद को प्रकट करती है । यह एक ऐसी कला है जिसमें हाउस ऑफ वीव सिलेक्कोट एक्सेल करता है । हमारा क्रूर पीला लेबल हमारे पास मौजूद शानदार दाख की बारियां और हमारे घर की शैली की सुसंगत प्रकृति को दर्शाता है । पिनोट नोयर की प्रबलता उस संरचना को प्रदान करती है जो आमतौर पर सिलिकॉट होती है, जबकि पिनोट मेयुनियर का एक स्पर्श मिश्रण को गोल करता है । शारदोन्नय पूरी तरह से संतुलित शराब में आवश्यक लालित्य और चालाकी जोड़ता है ।