दक्षिण-पश्चिमी चेडर चिकन पास्ता
दक्षिण-पश्चिमी चेडर चिकन पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 229 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, दूध, चिकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी चेडर चिकन पास्ता, दक्षिण-पश्चिमी चिकन पास्ता सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन-पास्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, गर्म पानी, दूध, मसाला मिश्रण और बिना पका हुआ पास्ता (अल्टीमेट चिकन हेल्पर बॉक्स से) रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
गर्मी कम करें । कवर; 6 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
जमे हुए मकई, काले सेम और चिकन में हिलाओ । उबलते पर लौटें; गर्मी कम करें । कवर; 5 से 7 मिनट तक या पास्ता और सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें । क्रीमी चेडर चीज़ सॉस (अल्टीमेट चिकन हेल्पर बॉक्स से) अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएँ; टमाटर और 3 बड़े चम्मच सीताफल डालें । गर्म होने तक पकाएं ।
शेष सीताफल के साथ छिड़के ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।