दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह सलाद

Name: दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह सलाद
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कच्चा बल्घुर गेहूं; 439 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, rinsed और सूखा; 248 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कोई नमक नहीं-मकई की गुठली, सूखा हुआ; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ ताजा सीताफल; 4 हरा प्याज, कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन लाल मिर्च; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा नींबू का रस; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कसा हुआ चूना छिलका; 2 (सर्दी) ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 2 टमाटर, कटा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए उबलता पानी

नुस्खा दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह सलाद आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 176 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । नमक, हरा प्याज, चूने का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी क्विनोआ तबबौलेह, मसालेदार दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह, तथा तबबौलेह सलाद.