दक्षिण-पश्चिमी मीटलाफ
दक्षिण-पश्चिमी मीटलाफ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 35 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 32 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। टैको बेल और चंकी सालसा, अजमोद के पत्ते, मिनट टैपिओका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है KraftRecipes.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 13 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी मीटलाफ, दक्षिण-पश्चिमी मीटलाफ, तथा मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
स्टील ब्लेड से सज्जित खाद्य प्रोसेसर कंटेनर में प्याज, सीताफल, टैपिओका, अंडे और टैको मसाला मिश्रण रखें; आवरण । बारीक कटा होने तक ऑन/ऑफ एक्शन का उपयोग करके प्रक्रिया करें ।
सेम जोड़ें; कवर। प्रक्रिया, चालू / बंद कार्रवाई का उपयोग करके, जब तक कि सेम बारीक कटा हुआ न हो ।
मांस और 1/2 कप साल्सा जोड़ें; मिश्रित होने तक मिलाएं । उथले बेकिंग पैन में अंडाकार पाव रोटी का आकार दें ।
1 घंटा 15 मिनट या पकने तक बेक करें । शेष 1/2 कप साल्सा के साथ शीर्ष ।