दक्षिण-पश्चिमी मकई-भरवां टर्की सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम दूध, नमक, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना स्किम मिल्क चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी तुर्की भरवां मिर्च, पश्चिमी भरवां टर्की स्तन, तथा ग्रिल्ड कॉर्न-स्टफ्ड टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में 3/4 कप कॉर्नमील, आटा और अगली 4 सामग्री मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक छोटी कटोरी में दूध और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
दूध के मिश्रण को कॉर्नमील मिश्रण में डालें, तब तक हिलाएं जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए । जलपीनो काली मिर्च, प्याज और मकई में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट स्प्रे करें; कॉर्नब्रेड स्टफिंग मिश्रण जोड़ें ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
500 मिनट के लिए 15 पर सेंकना; ओवन से निकालें, और एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
टर्की से अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
7
टर्की से गिब्लेट और गर्दन निकालें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित । ठंडे पानी के नीचे टर्की को अच्छी तरह से रगड़ें, और कागज तौलिये से थपथपाएं । टुकड़ों में कॉर्नब्रेड तोड़ें; हल्के से टर्की के शरीर गुहा में पैक करें । हल्के से किसी भी शेष कॉर्नब्रेड को गर्दन की गुहा में पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
प्रत्येक गुहा में चिकन शोरबा डालो । कॉर्ड के साथ पूंछ के लिए पैरों के सिरों को बांधें । विंगटिप्स को ऊपर और पीछे उठाएं, और टर्की के नीचे टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
9
एक छोटे कटोरे में शेष 1 कप कॉर्नमील, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं । कॉर्नमील मिश्रण के साथ पक्षी के सभी पक्षों को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
10
टर्की को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रैक पर रखें, और रैक को उथले रोस्टिंग पैन में रखें । जांघ के भावपूर्ण हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करेंयह हड्डी को नहीं छूता है ।
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
11
500 पर 20 मिनट तक बेक करें । गर्मी को 325 तक कम करें, और 2 घंटे और 15 मिनट या मांस थर्मामीटर 18 तक बेक करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
जब टर्की दो-तिहाई हो जाए, तो ड्रमस्टिक को पकड़े हुए त्वचा के कॉर्ड या बैंड को पूंछ तक काट लें; यह सुनिश्चित करेगा कि जांघों के अंदरूनी हिस्से पक गए हैं । तुर्की तब किया जाता है जब ड्रमस्टिक्स को ऊपर और नीचे ले जाना आसान होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticks
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई