दक्षिणी शैली का मांस
दक्षिणी शैली का मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 448 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ग्राउंड बीफ, काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिणी क्रॉक पॉट मीटलाफ, दक्षिणी शैली के अंडे का सलाद, तथा दक्षिणी शैली के कॉर्नब्रेड.
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बड़े मिश्रण के कटोरे में, हाथों का उपयोग करके, बेकन को छोड़कर सभी सामग्रियों को धीरे से मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
मिश्रण को 13 एक्स 9-इंच ग्लास बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और 12 एक्स 6-इंच अंडाकार पाव रोटी में टीला करें ।
बेकन स्ट्रिप्स को पाव रोटी पर फैलाएं और तब तक बेक करें जब तक कि मांस सख्त न हो जाए और बेकन अच्छी तरह से पक जाए, लगभग 1 घंटा ।