दलिया-पेकन स्नैक कुकीज़
दलिया-पेकन स्नैक कुकीज़ को लगभग आवश्यकता होती है 34 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 739 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, क्रीम चीज़, कद्दू पाई मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो दलिया-पेकन स्नैक कुकीज़, लाइट ओटमील पीच स्नैक कुकीज, तथा लस मुक्त के 10 दिन: स्टॉकिंग और स्वस्थ दलिया स्नैक कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
आटा, कद्दू पाई मसाला, नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं ।
मक्खन, क्रीम चीज़ और चीनी को मध्यम गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर से फूलने तक फेंटें ।
अंडे का विकल्प और वेनिला जोड़ें, मिश्रित होने तक पिटाई करें । धीरे-धीरे आटे का मिश्रण डालें, कम गति से फेंटें जब तक कि मिश्रित न हो जाए । जई और सूखे चेरी में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर गोल बड़े चम्मच द्वारा आटा गिराएं; धीरे से हलकों में आटा समतल करें ।
लगभग 1/2 चम्मच छिड़कें। प्रत्येक आटा सर्कल पर कटा हुआ पेकान, धीरे से आटा में दबाकर ।
बेक, बैचों में, 350 पर 13 से 14 मिनट के लिए या जब तक केंद्रों में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए ।
बेकिंग शीट से वायर रैक तक कुकीज़ निकालें, और 10 मिनट ठंडा होने दें ।
गाजर-दलिया-पेकन स्नैक कुकीज़: चरण 2 के माध्यम से निर्देशित आटा तैयार करें, जई और चेरी के साथ 2 कसा हुआ गाजर में सरगर्मी करें । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
प्रति कुकी: कैलोरी 99; वसा 7 जी (सैट 3 जी, मोनो 9 जी, पॉली 5 जी); प्रोटीन 1 जी; कार्ब 1 जी; फाइबर 1 जी; चोल 5 मिलीग्राम; लौह 7 मिलीग्राम; सोडियम 70 मिलीग्राम; कैल्क 18 मिलीग्राम ।
चॉकलेट-ओटमील-पेकन स्नैक कुकीज़: स्टेप ब्रेक 4 (87-ऑउंस । ) डार्क चॉकलेट बार टुकड़ों में । माइक्रोवेव चॉकलेट के टुकड़े एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उच्च 45 सेकंड से 1 मिनट तक या पिघलने और चिकना होने तक, 15 सेकंड के अंतराल पर हिलाते रहें । एक छोटे ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में चम्मच चॉकलेट । एक छोटा छेद बनाने के लिए कैंची के साथ बैग के 1 कोने को स्निप करें ।
कुकीज़ पर बूंदा बांदी चॉकलेट ।
1 घंटे या सेट होने तक खड़े रहने दें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने कोको का उपयोग किया
मूल चॉकलेट सलाखों के माध्यम से ।
प्रति कुकी: कैलोरी 109; वसा 1 जी (सैट 7 जी, मोनो 9 जी, पॉली 5 जी); प्रोटीन 2 जी; कार्ब 1 जी; फाइबर 1 जी; चोल 5 मिलीग्राम; आयरन 8 मिलीग्राम; सोडियम 68 मिलीग्राम; कैल्क 17 मिलीग्राम ।