धुँधली धीमी पकी हुई मिर्च

धुँधली धीमी पकी हुई मिर्च
धुएँ के रंग का धीमी गति से पकाया मिर्च एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 515 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, बीयर, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 35 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी पकी हुई मिर्च, धीमी पकी हुई मिर्च, तथा धीमी पकी चंकी मिर्च.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में ग्राउंड पोर्क जोड़ें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, थोड़ा उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
अच्छी तरह से नाली।
4
पोर्क को इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
5
कुकिंग स्प्रे के साथ पैन को रिकोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पोर्क शोल्डर डालें; 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
7
पोर्क को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
8
कुकिंग स्प्रे के साथ पैन को रिकोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
प्याज और शिमला मिर्च डालें; 8 मिनट भूनें, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
10
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
11
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । बीयर में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
बीयरबीयर
12
प्याज के मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
13
धीमी कुकर में मिर्च पाउडर, और अगली 9 सामग्री (हैम हॉक के माध्यम से) डालें । कवर और उच्च पर पकाना 5 घंटे या जब तक मांस निविदा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
हैम हॉकहैम हॉक
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
14
बे पत्तियों और हैम हॉक को हटा दें; त्यागें । चीनी में हिलाओ। लगभग 1 1/3 कप मिर्च को 8 कटोरे में से प्रत्येक में डालें; प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच सीताफल, 1 बड़ा चम्मच हरा प्याज और 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
बे पत्तियांबे पत्तियां
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
हैम हॉकहैम हॉक
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
15
प्रत्येक सर्विंग को 1 लाइम वेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
16
नोट: आप मिर्च को धीमी कुकर में 8 घंटे तक धीमी कुकर में भी पका सकते हैं । स्टोवटॉप पर मिर्च पकाने के लिए, कुल 12 औंस बीयर का उपयोग करें और उबाल लें, कवर करें, 2 1/2 से 3 घंटे के लिए या जब तक पोर्क कंधे निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
स्टोवस्टोव

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलेगर-शैली की बीयर (जैसे बडवाइज़र)लेगर-शैली की बीयर (जैसे बडवाइज़र)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस पोर्क शोल्डर, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस पोर्क शोल्डर, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन जीराजमीन जीरा454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क8नींबू wedgesनींबू wedges7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती425हैबेनेरो मिर्चनो-सॉल्ट-जोड़ा पिंटो बीन्स, सूखा हुआनो-सॉल्ट-जोड़ा पिंटो बीन्स, सूखा हुआ822हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, undrained और कटा हुआबेर टमाटर, undrained और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस टूटने लगे क्यूसो फ्रेस्को (के बारे मेंऔंस टूटने लगे क्यूसो फ्रेस्को (के बारे में227हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड हैम हॉक (के बारे मेंस्मोक्ड हैम हॉक (के बारे में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ6tomatillos, quarteredtomatillos, quartered3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया220हैबेनेरो मिर्चमैक्सिकन हॉट-स्टाइल टोमैटो सॉस (जैसे एल पाटो)मैक्सिकन हॉट-स्टाइल टोमैटो सॉस (जैसे एल पाटो)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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