धूप में सुखाए हुए टमाटर और मोज़ेरेला के साथ सॉसेज और अंडे का पुलाव
धूप में सुखाए हुए टमाटर और मोज़ेरेला के साथ सॉसेज और अंडे का पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 500 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । लहसुन की लौंग, अंडे, तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, पेस्टो, ताजे टमाटर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन और मोज़ेरेला चीज़ के साथ पास्ता, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ मोज़ेरेला चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश । मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में सॉसेज को मध्यम आँच पर भूरा होने तक भूनें और लगभग 10 मिनट तक कांटे के पीछे से तोड़कर, छोटे टुकड़ों में पकाएँ ।
प्याज़ और लहसुन डालें और 3 मिनट भूनें ।
धूप में सुखाए हुए टमाटर और 2 बड़े चम्मच अजमोद डालें; 1 मिनट हिलाओ ।
तैयार पकवान में सॉसेज मिश्रण फैलाएं । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
व्हिस्क अंडे, अंडे की जर्दी, आधा और आधा, व्हिपिंग क्रीम, 1 1/2 कप पनीर, और बड़े कटोरे में नमक अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए ।
पकवान में सॉसेज मिश्रण पर अंडे का मिश्रण डालो ।
शेष 1/2 कप पनीर और 2 बड़े चम्मच अजमोद छिड़कें।
पुलाव के ऊपर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और केंद्र में डाला गया चाकू लगभग 30 मिनट तक साफ निकलता है ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।