धीमी कुकर एशियाई मीटबॉल
यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए होइसिन सॉस, हरा प्याज, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो धीमी कुकर एशियाई मीटबॉल, धीमी कुकर मीटबॉल, तथा सभी धीमी कुकर मीटबॉल को समाप्त करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, मीटबॉल सामग्री मिलाएं । लगभग 36 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
25 से 30 मिनट तक बेक करें या जब तक मीटबॉल अच्छी तरह से पक न जाएं और केंद्र में गुलाबी न हों ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें ।
मीटबॉल को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं ।
मीटबॉल में सॉस जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 2 से 4 घंटे पर पकाना ।