धीमी कुकर जमैका पोर्क रोस्ट

धीमी कुकर जमैका पोर्क रोस्ट
धीमी कुकर जमैका पोर्क रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पिसी हुई जायफल, जलेपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर पोर्क रोस्ट, धीमी कुकर पोर्क पॉट रोस्ट, तथा एशियाई धीमी कुकर सूअर का मांस भुना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । लगभग 10 मिनट के तेल में सूअर का मांस पकाएं, कभी-कभी मुड़ते हुए, सभी पक्षों पर भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
3
पोर्क को 4 - से 5-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
मध्यम कटोरे में थाइम को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं; पोर्क पर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ढककर धीमी आंच पर 7 से 8 घंटे तक पकाएं ।
6
पोर्क के ऊपर थाइम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क बोनलेस लोई रोस्ट, वसा की छंटनीपोर्क बोनलेस लोई रोस्ट, वसा की छंटनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)प्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, अगर वांछितकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, अगर वांछित2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन allspiceजमीन allspice11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटा प्याज, बारीक कटा हुआछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ1छोटालाल जलेपीनो मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआलाल जलेपीनो मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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