धीमी कुकर टर्की और सब्जियां
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर टर्की और सब्जियों को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 436 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास शिमला मिर्च, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, चिकन गुलदस्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर एशियाई टर्की और सब्जियां, धीमी कुकर बारबेक्यू टर्की और सब्जियों, तथा चिकन और सब्जियां - धीमी कुकर.
निर्देश
टर्की जांघ क्यूब्स को नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें, और धीमी कुकर में रखें ।
टर्की के ऊपर कटे हुए टमाटर डालें, और एक परत में आटिचोक दिलों के साथ पालन करें ।
पार्सनिप, बेबी गाजर, पीली स्क्वैश और हरी शिमला मिर्च को कुकर में डालें और ढकने के लिए चिकन शोरबा डालें ।
शोरबा क्यूब्स को शोरबा में रखें । कवर करें, और 8 से 10 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
आखिरी घंटे में गार्बानो बीन्स में डालें ।
ताजा डिल के साथ गार्निश ।