धीमी कुकर दो-बीन मिनस्ट्रोन

धीमी कुकर दो-बीन मिनस्ट्रोन
स्लो-कुकर टू-बीन मिनस्ट्रोन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास कोहनी मैकरोनी, सब्जियां, सब्जी का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर दो-बीन मिनस्ट्रोन, धीमी कुकर मिनस्ट्रोन सूप, तथा धीमी कुकर क्विनोआ मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 1/2-से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में, मैकरोनी और पेस्टो को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 10 घंटे पर पकाना ।
3
मैकरोनी में हिलाओ। कवर; लगभग 15 मिनट या मैकरोनी के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं । पेस्टो के चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कंटेनर प्रशीतित तुलसी पेस्टोकंटेनर प्रशीतित तुलसी पेस्टो425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्या गार्बानो बीन्स, सूखा हुआ हो सकता हैक्या गार्बानो बीन्स, सूखा हुआ हो सकता है411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तुलसी, लहसुन और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर काट सकते हैंतुलसी, लहसुन और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर काट सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा कोहनी मकारोनीकच्चा कोहनी मकारोनी340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग जमे हुए मिश्रित सब्जियांबैग जमे हुए मिश्रित सब्जियां425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा कर सकते हैंगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा कर सकते हैं1बड़ेशाकाहारी सब्जी शोरबा घनशाकाहारी सब्जी शोरबा घन312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी का रस कर सकते हैंसब्जी का रस कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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