स्लो-कुकर साउथवेस्टर्न चिकन चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 263 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिकांटे सॉस, डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 37 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च, धीमी कुकर दक्षिण-पश्चिमी चिकन, तथा धीमी कुकर दक्षिण-पश्चिमी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
3-से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में, प्याज, घंटी मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
बड़े कटोरे में, कॉर्नमील, मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ