धीमी कुकर दक्षिण-पश्चिमी पोर्क स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्लो-कुकर साउथवेस्टर्न पोर्क स्टू एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क शोल्डर, नमक, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्लो-कुकर साउथवेस्टर्न पोर्क बरिटोस, धीमी कुकर पोर्क स्टू, तथा धीमी कुकर पोर्क स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, प्याज और लहसुन रखें । पोर्क के साथ शीर्ष । छोटे कटोरे में, कॉर्नमील, जीरा, अजवायन और नमक मिलाएं; सूअर के मांस पर छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सेम, टमाटर और शोरबा जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 10 घंटे पर पकाना ।
मकई में हिलाओ। कवर; कम गर्मी सेटिंग पर लगभग 30 मिनट या मकई के नरम होने तक पकाएं ।