धीमी कुकर परिवार-पसंदीदा पॉट रोस्ट

धीमी कुकर परिवार-पसंदीदा पॉट रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर परिवार-पसंदीदा पॉट रोस्ट को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.64 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 915 कैलोरी, 112 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, कंडेंस्ड बीफ व्यंजन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो धीमी कुकर परिवार-पसंदीदा मिर्च, 6 घंटे धीमी कुकर मिर्च {मेरे परिवार की पसंदीदा!}, तथा धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । यदि बीफ़ रोस्ट जाल में आता है या बंधा हुआ है, तो निकालें नहीं । लगभग 10 मिनट के तेल में गोमांस पकाएं, कभी-कभी मुड़ते हुए, सभी पक्षों पर भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ रोस्टबीफ रोस्ट
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
आलू, गाजर, मशरूम, अजवाइन और प्याज को 4 - से 5-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
आलूआलू
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
4
सब्जियों पर गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बीफबीफ
5
गोमांस के ऊपर टमाटर, व्यंजन और सब्जी का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रससब्जी का रस
टमाटरटमाटर
बीफबीफ
6
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे तक पकाएं ।
7
गोमांस और सब्जियों को कुकर से निकालें, स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके; सर्विंग प्लैटर पर रखें और गर्म रखने के लिए ढक दें । यदि वांछित हो तो कुकर में गोमांस के रस से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
8
कुकर से 1/2 कप रस निकालें; चिकनी होने तक, वायर व्हिस्क का उपयोग करके, छोटे कटोरे में आटे के साथ मिलाएं । धीरे-धीरे कुकर में शेष रस में आटा मिश्रण हलचल । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर लगभग 15 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
9
गोमांस से जाल या तार निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
10
गोमांस और सब्जियों के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सॉससॉस
बीफबीफ

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी-कट गाजरबेबी-कट गाजर2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।संघनित गोमांस व्यंजन या शोरबा कर सकते हैंसंघनित गोमांस व्यंजन या शोरबा कर सकते हैं2किलोग्राम2-बीफ बॉटम राउंड रोस्ट के लिए2-बीफ बॉटम राउंड रोस्ट के लिए4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ ताजा मशरूम (के बारे मेंकप कटा हुआ ताजा मशरूम (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 4 कप)आलू, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 4 कप)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते1561 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं आठ-सब्जी का रस (2/3 कप)कर सकते हैं आठ-सब्जी का रस (2/3 कप)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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