धीमी कुकर बीफ स्टू चतुर्थ

धीमी कुकर बीफ स्टू चतुर्थ
धीमी कुकर बीफ स्टू चतुर्थ अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, आटा, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), धीमी कुकर बीबीक्यू बीफ स्टू, तथा बीफ स्टू (धीमी कुकर).

निर्देश

1
एक बड़े प्लास्टिक बैग में मांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
1/4 कप आटे को 1/2 चम्मच नमक के साथ मिलाएं; मांस के साथ बैग में डालें, और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
मांसमांस
नमकनमक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
स्टू मांस जोड़ें, और बाहर की तरफ समान रूप से भूरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टू मांसबीफ स्टू मांस
5
गाजर, आलू, अजमोद और काली मिर्च के साथ धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । एक छोटे कटोरे में, उबलते पानी के 2 कप और सूखे सूप मिश्रण को एक साथ हिलाएं; धीमी कुकर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सूप मिक्ससूप मिक्स
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
कटोराकटोरा
6
उसी कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं और प्याज को नरम होने तक भूनें; धीमी कुकर में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
रेड वाइन को कड़ाही में डालें, और तल पर भोजन के भूरे रंग के टुकड़ों को ढीला करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइनरेड वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
गर्मी से निकालें, और धीमी कुकर में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
ढककर 30 मिनट तक हाई पर पकाएं। गर्मी को कम करें, और 6 घंटे तक पकाएं, या जब तक मांस कांटा निविदा न हो जाए । एक छोटे कटोरे या कप में, 2 बड़े चम्मच आटे को 1/4 कप गर्म पानी के साथ मिलाएं । स्टू में हिलाओ, और 15 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक खुला पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
मांसमांस
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएया 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)1किलोग्रामcubed बीफ स्टू मांसcubed बीफ स्टू मांस3(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सूखी प्याज सूप मिश्रणपैकेज सूखी प्याज सूप मिश्रण2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4largesआलू, cubedआलू, cubed596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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