नुस्खा धीमी कुकर मैक्सिकन बीन्स तैयार है लगभग 7 घंटे और 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 17 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टैको सीज़निंग मिक्स, चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पोर्क के साथ धीमी कुकर मैक्सिकन बीन्स और चावल, लाइम क्रीमन और पिंटो बीन्स के साथ धीमी कुकर मैक्सिकन बीफ, तथा धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर चीज़ी अनस्टफ्ड मैक्सिकन गोले के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
4-क्वार्ट डच ओवन में, बीन्स और पानी को उबालने के लिए गर्म करें । गर्मी को कम करें; कवर और 1 घंटे उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
नाली सेम। 3-से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में, बीन्स और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 से 7 घंटे पर पकाना । बीन्स 2 घंटे तक कम गर्मी स्थापित करेंगे; कभी-कभी हिलाओ ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।