धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी गति से पका हुआ पोर्क आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $5.95 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 723 कैलोरी. यदि आपके पास काली मिर्च, चिपोटल काली मिर्च, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क), धीमी गति से पका हुआ पोर्क बारबेक्यू, तथा धीमी गति से पका हुआ पोर्क टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें यदि आवश्यक हो, तो पोर्क के ऊपर से वसा को ट्रिम करें, जिससे वसा की 1/8 इंच मोटी परत निकल जाए ।
भुना हुआ लहसुन पूरे सूअर का मांस और किसी भी गुहा के अंदर रगड़ें, बोनड पक्ष पर ध्यान केंद्रित करें । एक रोस्टिंग पैन में पोर्क, फैट साइड अप डालें और ओवन के बीच में 6 से 8 घंटे तक भूनें ।
रोस्ट को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 15 मिनट खड़े रहने दें । चिमटे के साथ टुकड़ों को अलग करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं । एक कटोरे में हाथ से भी मिला सकते हैं, लेकिन अच्छी तरह से मिलाना सुनिश्चित करें ।