धीमी गति से भुना हुआ मसाला-रगड़ा हुआ वेनिसन लोई
धीमी गति से भुना हुआ मसाला-मला हुआ वेनिसन लोई एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 404 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 12.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मक्खन, काली मिर्च, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 321 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रैटटौइल के साथ स्पाइस-रबड पोर्क लोई, स्पाइस-रबड रोस्ट पोर्क लोई, तथा एकोर्न स्क्वैश के साथ स्पाइस-रबड पोर्क लोई.
निर्देश
ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
छोटे कटोरे में नमक, काली मिर्च, एंको मिर्च, धनिया, कमनी, चीनी और एस्प्रेसो मिलाएं । मांस पर समान रूप से रगड़ें । मध्यम-दुर्लभ या मध्यम-कुएं के लिए 120 डिग्री फारेनहाइट के लिए तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 130 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करने तक भुना हुआ हिरन का मांस ।
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर बड़े भारी तले वाले कड़ाही में तुरंत तेल गरम करें ।
वेनिसन और मक्खन डालें और तब तक पकाएं, जब तक कि सभी तरफ समान रूप से ब्राउन न हो जाएं, लगभग 4 मिनट । रैक पर लौटें, पन्नी के साथ तम्बू, और 15 मिनट आराम करने की अनुमति दें । स्लाइस करें और परोसें ।