ध्यान, हेलिकॉप्टरों

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? ध्यान दें, हेलिकॉप्टरों की कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 386 कैलोरी. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, मकई की गुठली, टॉर्टिला चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो पर ध्यान ग्रील्ड चिकन, तथा नागफनी से ध्यान कॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।