धारीदार बास प्लाकी

धारीदार बास प्लाकी है एक लस मुक्त और शाकाहारी 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नींबू, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूरे धारीदार बास, ग्रील्ड धारीदार बास, तथा भुना हुआ धारीदार बास.