धनिया और चूने के साथ छोले का सूप आपके सूप के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 216 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. अगर आपके हाथ में प्याज, धनिया, छोला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सीताफल, धनिया, जीरा और चूने के साथ एवोकैडो सूप, चना और धनिया बर्गर, तथा जीरा और धनिया चना सलाद.
निर्देश
1
मक्खन, ताजा धनिया, लाइम जेस्ट और सीज़निंग को एक साथ क्रीम करें । ग्रीसप्रूफ पेपर पर चम्मच और सॉसेज आकार में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
सफेद मोती ड्रेजेज
2
फ्रीजर में रखें ।
3
एक पैन में तेल गरम करें, फिर प्याज को 2-3 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
काली मिर्च, लहसुन और 1 मिर्च डालें । 2-3 मिनट के लिए कुक, सरगर्मी, फिर जमीन धनिया और जीरा जोड़ें और एक और मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनिया
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
5
छोले और स्टॉक में हिलाओ। उबाल लें, फिर उबाल लें, खुला, 15 मिनट के लिए । चिकना होने तक हैंड ब्लेंडर से व्हिज़ करें । के माध्यम से गर्मी के लिए पैन पर लौटें । चूने के रस में हिलाओ, फिर मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मक्खन का एक टुकड़ा, शेष मिर्च और ताजा धनिया के साथ परोसें ।