नागा-इमो पेनकेक्स

नागा-इमो पेनकेक्स
नागा-इमो पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 88 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जड़ी-बूटियां, अंडा, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नागा सर्प साल्सा के साथ प्रसिद्ध ओल्ड टाउन कार्निटास, क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, तथा मेरे पसंदीदा लस मुक्त पेनकेक्स (और चिपचिपा टॉफी पुडिंग पेनकेक्स!) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
घोल बनाने के लिए: दस्ताने पहनकर, नागा-इमो की बालों वाली त्वचा को छील लें । माइक्रोप्लेन ग्रेटर का उपयोग करके, जड़ को एक कटोरे में पीस लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MicroplaneMicroplane
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
बैटर के लिए बाकी सामग्री बाउल में डालें । अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाओ । घोल गाढ़ा और चिपचिपा होगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मध्यम आँच पर एक अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा कड़ाही या नॉन-स्टिक पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
कटा हुआ बेकन जोड़ें और बेकन को भूरा करें, इसकी वसा को प्रस्तुत करें, जब तक कि बेकन हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
5
बेकन निकालें और गर्म पैन में वसा रखते हुए एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
बैटर में बेकन डालें । पैन में गुड़िया द्वारा बल्लेबाज को गिराएं, छोटे पेनकेक्स को लगभग 3 इंच व्यास में बनाएं । पैनकेक को एक तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 40 सेकंड तक पकाएं, फिर पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
7
चाहें तो सूई के लिए सोया सॉस और तिल के तेल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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