नूडल्स पर मलाईदार स्वोर्डफ़िश

नूडल्स पर मलाईदार स्वोर्डफ़िश
नूडल्स पर मलाईदार स्वोर्डफ़िश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1109 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, काली मिर्च, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार टमाटर सॉस में स्वोर्डफ़िश, त्वरित, मलाईदार रीमूलेड सॉस के साथ काजुन स्वोर्डफ़िश, तथा मलाईदार नूडल्स.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं । इस बीच, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ स्वोर्डफ़िश छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िशस्वोर्डफ़िश
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2
एक बड़े कड़ाही में, स्वोर्डफ़िश को तेल में 5-6 मिनट के लिए या अपारदर्शी होने तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक कटोरे में स्थानांतरित करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िशस्वोर्डफ़िश
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
एक छोटे कटोरे में, आटा और क्रीम को चिकना होने तक मिलाएं; कड़ाही में जोड़ें । चीज में हिलाओ। उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । मछली, सब्जियों और शेष नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 5 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
नाली नूडल्स; स्वोर्डफ़िश मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िशस्वोर्डफ़िश
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ अंडा नूडल्सबिना पका हुआ अंडा नूडल्स12 चम्मच लहसुन पाउडरसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज फ्रोजन कैलिफोर्निया-ब्लेंड सब्जियां, पिघली हुईपैकेज फ्रोजन कैलिफोर्निया-ब्लेंड सब्जियां, पिघली हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ पनीर पनीरकप कटा हुआ पनीर पनीर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्वोर्डफ़िश स्टेक, 1/2-इंच क्यूब्स में कटा हुआस्वोर्डफ़िश स्टेक, 1/2-इंच क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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